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      为帮助学生更好地迎接即将到来的期末考试，2025年1月6日，兴文县城西学校开展了期末考前心理调适活动。此次活动旨在缓解学生的考前焦虑，提升他们的心理调适能力，确保每位学生都能在考试中发挥出最佳水平。

　　上午，全校师生齐聚一堂，在庄严的升旗仪式后，专职心理健康老师陈格，为全校师生带来了一场精彩的心理调适讲座。陈格老师从分析考前焦虑的常见原因入手，深入浅出地讲解了应对焦虑的方法，如深呼吸放松法、积极心理暗示等。鼓励学生正视压力，将其转化为前进的动力，以积极的心态面对考试。

　　下午，学校针对3-6年级的学生，在各班级召开了主题班会。班会上，班主任引导学生正确看待考试，不要过分看重成绩，而是要注重过程，享受学习的乐趣。同时，老师们还帮助学生制定了合理的复习计划，鼓励他们相互支持，共同进步。

　　兴文县城西学校一直以来都非常重视学生的心理健康教育，此次活动的成功开展，不仅体现了学校对学生心理健康的关心与关注，也为学生的健康成长提供了有力的支持(陈格)